健康養生

艾條溫灸雙耳的功效

作者：南陽藥益寶   添加時間：2015-03-14 08:57:51   瀏覽：

       艾灸雙耳可以達到強身健體、延緩衰老的作用，今天把方法介紹給大家。

   人的耳廓集中了耳穴約二百個，它是一個獨立而重要的生物全息場。以艾灸雙耳進行保健養生及治病，簡便實用，易于操作，比較艾灸大椎、神闕、（天下養生網）氣海、關元、腎俞、足三里等傳統保健穴位來說，盡管不能取而代之，卻有異曲同工之妙，且能“一石數鳥”，事半功倍。

方法：

取清艾條（純艾條）或藥艾條（摻加芳香溫燥類中藥材，艾絨較散碎，須防掉灰燙灼皮膚和衣物）1支，點燃，對準耳廓，以耳廓正面為主，懸灸左耳5分鐘、右耳5分鐘，上下來回或轉圈繞行均可，然后再灸左耳、右耳各1分鐘，以耳廓溫熱紅暈又不灼傷為度。

    應適時彈去灰末。此法簡便易行，對照鏡子則可自灸。每天可做1～3次。艾條用后置小口玻瓶內會自行熄滅。

    溫灸雙耳能溫經散寒、溫養五臟、運行氣血，尤其適宜虛寒證和痹痛證，長期施灸可延緩衰老，但不適合耳部有炎癥或損傷者，孕婦慎用。