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艾條溫和灸讓手腳不再涼
作者：南陽藥益寶 添加時間：2015-03-11 17:27:54 瀏覽：
不少人尤其是一些女性一到秋冬季節，天氣冷時就會手腳冰涼，這就是俗稱的“冷底”或是“寒底”，又可稱為“冷寒癥”。手腳冰涼若得不到及時有效的治療，會導致患者精神不佳、身體畏寒、冬季手腳凍傷及女性月經減少、月經不調，甚至不孕等癥狀。西醫對此沒有理想的治法，多是對癥處理。
中醫認為，手腳冰涼是一種“閉證”，“閉”即不通。先天之腎需要后天脾胃的滋養，后天脾胃需要先天之腎的溫煦；肝者，其華在爪，主疏泄，具有疏通、條達、升發、暢泄的功能。如果這一生理功能不協調，就會出現脾腎陽虛，氣血運行不暢，不能溫煦四肢百骸而出現手腳冰涼之癥。對于手腳冰涼，治宜滋補肝腎、溫中健脾。
臨床上，筆者常取關元、氣沖、足三里、涌泉等穴位。令患者取舒適體位，并充分暴露所選穴位，術者一手拇食中三指如持筆寫字狀拿灸用純艾條，使艾條與穴位局部皮膚成45度角，將艾條點燃端對準穴位處，使其與穴位處皮膚距離約一寸，以患者自覺穴位局部溫熱、術者視之泛紅但不致燙傷為原則分別于關元、氣沖、足三里、涌泉各灸15~20分鐘。除關元穴每天必選外，氣沖、足三里、涌泉每天取一側，左右側交替施灸。每日一次，20次為一個療程。
按：關元穴為任脈與足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會穴，三焦元氣所發處，聯系命門真陽，為陰中之陽穴，它是補益全身元氣的要穴，有補攝下焦元氣，扶助機體元陰元陽的功效。氣沖穴又名氣街，屬于足陽明胃經穴，位于人體腹股溝稍上方，在臍中下5寸，距前正中線2寸，有促進腿部血液循環、溫暖手足等功效。足三里是足陽明胃經的主要穴位之一，又是一個強壯身心的大穴，具有理上中下三焦、調節機體免疫力、補中益氣、通經活絡等作用。涌泉穴為十二井穴中位置最低，又是唯一具有補益功效的穴位，灸之不但可以促進血液循環、強筋壯骨，還可以引虛火下潛，防止因灸“上火”。
在艾條溫和灸的同時，患者平時如能注意多進行戶外運動，不穿太緊的衣服，多食具有行氣、活血、疏肝解郁作用的食物，則可以收到更好的效果。
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